Psicologia Clínica•8 de novembro de 2025•7 min
Depressão Sazonal – sentimos o tempo de fora… cá dentro?
A Depressão Sazonal é uma forma de depressão que está diretamente ligada à mudança das estações do ano, nomeadamente no outono/inverno, e sobretudo devido à chegada dos dias mais cinzentos e às alterações nos nossos ritmos e rotinas. Por esse motivo também é conhecida como depressão de inverno, ainda que possa acontecer em outros momentos (na transição primavera/verão).